成长的旅途中，如何学会倾听自己内心的声音，懂得适时停下脚步歇一歇？面对突如其来的负面情绪，又该如何从容应对？

上周五，IGS中小学部举办了“世界精神卫生日”主题活动。带着这些思考，同学们开启了一场直面自我的心灵对话。活动围绕“倾听亲身经历：真实的声音，真正的改变”这一年度主题展开，鼓励每一位同学关注心理健康，拥抱真实的自己。

律动·思考·共鸣

为了让同学们亲身感受情绪调节方式，学会简单的自我疗愈小技巧，本次活动准备了“律动、思考、共鸣”三个沉浸式互动环节，以丰富有趣的体验为大家的心灵蓄能充电。

在轻松温暖的交流氛围里，同学们逐渐敞开心扉，倾听彼此。一句句暖心寄语，既是鼓励自己接纳情绪、勇敢向前，也把这份力量传递给身边的小伙伴。这场心灵之旅让大家看见：心理健康不必刻意追寻，它就藏在日常生活的点滴之中。

温暖守护，融入校园日常

在IGS，守护同学们的心灵成长，不止于世界精神卫生日的一次主题活动，更是贯穿校园日常的温暖陪伴。我们的学生支持服务团队为全体学生提供全维度的个性化支持，包括心理辅导、学习支持、特殊教育需求协调、学生安全保护以及成长关怀。

通过一对一及小组辅导、定制化学习策略，学校联动老师与家庭紧密协作，帮助学生应对情绪、社交、行为及学习方面的各类挑战。如需更专业的支持，学校将联合外部专家及权威机构，为学生与家庭提供适配的指导与帮助。

让温暖一路延续

这场“世界精神卫生日”主题活动，不仅开启了一场温暖的心灵对话，也让同学们理解了心理健康的真正意义：它并非遥不可及的宏大议题，而是融入日常学习生活，蕴藏于真挚友谊、直面困境的勇气，以及敢于倾诉、主动求助的选择之中。

关爱心灵，守护成长。IGS学生支持服务团队将一路陪伴，用心守护每一位学子的成长旅程。