Woran erkennen wir, dass wir eine Pause brauchen? Was hilft, wenn Gefühle überwältigend werden? Und wie können unsere Worte für andere einen Unterschied machen?

Mit diesen Fragen haben sich unsere Schülerinnen und Schüler der Primar-und Sekundarstufe am vergangenen Freitag beschäftigt. Im Mittelpunkt stand das diesjährige Motto „Gelebte Erfahrungen gehört: echte Stimmen, echte Veränderung”.

Bewegen, Nachdenken, Verbinden

An drei interaktiven Stationen, MOVE, THINK und CONVERSATION, lernten die Schülerinnen und Schüler verschiedene Wege kennen, mit Gefühlen umzugehen, bewusste Pausen einzulegen und mit anderen in Kontakt zu treten.

Außerdem schrieben sie ermutigende und freundliche Botschaften für Menschen, die genau diese Worte vielleicht gerade brauchen. Dabei wurde deutlich: Schon kleine Gesten, ein Moment zum Durchatmen oder ein paar aufmerksame Worte, können unser eigenes Wohlbefinden und das anderer stärken.

Unterstützung über einen Tag hinaus

An der IGS beschränkt sich die Aufmerksamkeit für psychische Gesundheit nicht auf einen Aktionstag im Jahr. Unser Team der Student Support Services vereint Schulberatung, Lernförderung, die Koordination sonderpädagogischer Förderung, Kinderschutz und pädagogische Betreuung.

Mit Einzel-und Kleingruppenangeboten, individuellen Lernstrategien und enger Zusammenarbeit mit Lehrkräften und Familien unterstützen wir Schülerinnen und Schüler bei emotionalen, sozialen, verhaltensbezogenen und schulischen Herausforderungen. Wenn zusätzliche Expertise gefragt ist, arbeiten wir mit externen Fachleuten und etablierten Organisationen zusammen, damit Schülerinnen, Schüler und Familien die passende Beratung und Unterstützung erhalten.

Das Gespräch fortführen

Die Aktionen am World Mental Health Day haben gezeigt, dass psychisches Wohlbefinden eng mit dem Schulalltag verbunden ist: mit Freundschaften, dem Lernen, dem Umgang mit Herausforderungen und dem Wissen, wann man um Hilfe bitten sollte. Wir möchten unsere Schülerinnen und Schüler darin stärken, diese Fähigkeiten zu entwickeln, und sicherstellen, dass sie wissen, an wen sie sich wenden können.

An der IGS bringen Aktionstage Gespräche in Gang. Unsere Student Support Services sorgen dafür, dass wir handeln können, wenn ein Kind Unterstützung braucht.